7 thói quen xấu gây ra mụn, bỏ ngay đi

Ngày: 02/07/2019

Lượt xem: 31

Nhiều bạn thắc mắc nguyên nhân khiến da bị lên mụn tùm lum dù đã chăm sóc da rất kĩ, sử dụng toàn các thương hiệu nổi tiếng đắt tiền nhưng da vẫn không cải thiện. Nếu vậy, hãy xem bạn có mắc phải những thói quen xấu gây ra mụn này không nhé. Nếu có, hãy bỏ ngay đi, trước khi mọi chuyện dần tồi tệ hơn.

Bị mụn trứng cá do hay sờ tay lên mặt

Chắc hẳn ai trong chúng ta khi bị mụn cũng đều “ ngứa tay”, chốc chốc lại sờ lên da mặt, sờ vào những nốt mụn dù đã bị tất cả mọi ngứa xung quanh cảnh báo là “không được sờ tay lên mặt/mụn”. Đây là thói quen nhỏ nhưng rất khó bỏ, cũng là cách đơn giản nhất để đưa vi khuẩn lên mặt bạn, nguyên nhân khiến mụn bùng phát và lây lan nhanh chóng. Vì vậy, dù có ngứa tay đến đâu cũng đừng sờ lên mặt nữa, nếu không muốn bị mụn suốt đời. Hãy nhớ, còn sờ tay lên mặt là còn mụn.

Nặn mụn sai cách khiến mụn bùng nổ.

Bị mụn thì phải nặn, mà còn là nặn thật kĩ, thật sạch nhân mụn. Nhưng không phải ai cũng biết cách nặn mụn trứng cá sạch và không để lại sẹo. Chú ý, không được nặn mụn khi mặt và tay bẩn, sau khi nặn không sử dụng bất kì sản phẩm dưỡng da nào, vì da đang bị tổn thương nghiêm trọng, chỉ cần lau qua với nước muối sinh lí và chờ 2-3 ngày để da tự hồi phục và chăm sóc da sau mụn. Lời khuyên là các bạn nên đến các spa, bệnh viện uy tín để được nặn mụn đúng cách, giúp quá trình trị mụn hiệu quả.

Bị mụn do ăn uống sai cách.

Đừng bao giờ ngây thơ tin rằng chỉ một bữa ăn sẽ không ảnh hưởng gì nhiều đến cơ thể. Có thể khi ăn đồ thanh nhiệt không giúp bạn hết mụn sau 1 ngày nhưng ăn đồ cay nóng, nhiều mỡ có thể khiến bạn nổi mụn chỉ sau 1 đêm. Vì vậy, nếu tự nhiên bị nổi mụn thì bạn cũng nên xem lại thực đơn của ngày hôm trước nhé. 

Bị mụn do không vệ sinh vật dụng cá nhân thường xuyên.

Các vật dụng như: điện thoại, khăn mặt, khẩu trang, chăn, ga, gối,... là những vật dụng mà da bạn thường xuyên tiếp xúc mỗi ngày. Nếu bạn không vệ sinh chúng thường xuyên, vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ khiến làn da nổi mụn và bùng phát nhanh chóng 

Stress, thiếu ngủ gây ra mụn trứng cá

Có một vòng luẩn quẩn, chính là “bị mụn sẽ dễ bị stress” và “stress chắc chắn sẽ gây ra mụn”. Stress, khó ngủ sẽ khiến lượng cortisol trong cơ thể tăng cao, làm tăng lượng dầu tiết trên da, làm bít lỗ chân lông, khiến da mọc mụn. Điều này khiến cho việc điều trị mụn càng trở nên khó khăn. Vì vậy, dù bị mụn hay không, chúng mình cũng phải ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày, giữ cho tâm hồn thư thái để có làn da đẹp.

Rửa mặt quá nhiều gây ra mụn

Rửa mặt với sữa rửa mặt là bước chăm sóc da không thể thiếu mỗi ngày, nhưng rửa mặt mỗi ngày hai lần sáng, tối là quá đủ để làm sạch da bạn. Nếu lạm dụng sẽ khiến lan da bị khô, rửa trôi lớp dầu trên da, kích thích da tăng tiết dầu không cần thiết, khiến da đổ dầu nghiêm trọng, mọc mụn nhiều và khó kiểm soát.

Bị mụn do không vệ sinh đồ trang điểm

Đây là một thói quen xấu gây mụn mà nhiều bạn bỏ qua, đặc biệt là những bạn ít khi trang điểm. Mỹ phẩm còn sót lại cùng với da chết, mồ hôi, bụi bẩn trong môi trường kín là điều kiện lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng và gây mụn trứng cá trên da trong lần sử dụng tiếp theo. Vì vậy, hãy vệ sinh đồ trang điểm cẩn thận thường xuyên và hạn chế sử dụng chung mỹ phẩm với người khác nếu không muốn bị mụn.

Trên đây là 7 thói quen xấu gây ra mụn, bạn cần thay đổi để có làn da sạch mụn. Thói quen tốt vừa cải thiện sức khỏe lại mang lại vẻ ngoài xinh đẹp, tại sao không?